有笑有推 XD
原文連結已遺失
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我對於節日拜拜或者神明生日要做什麼事，
其實都是一知半解都是家人拜我就跟著拜，
當然也因為如此產生了白吃問題全集….
其實會開始問神明問題是因為看到了好幾篇文章說著
藉著筊杯問神明問題發生的趣事，
我想一想我家也有拜關公哪我也要來問一下!(有點長的故事)
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海水淡化的發展和技術
331 世界備份日
備份很重要，特別是備份以後還要確定能夠順利還原！
站在巨人的肩膀上，絕對不會錯的！
啟用 WordPress 的除錯模式
WordPress 預設不會顯示任何的錯誤訊息，若要開發 theme、plugin 來說實在不方便。但可以在 wp-config.php 中新增參數供開發人員使用。
<?php // .... // allow debug define( 'WP_DEBUG', true ); define( 'WP_DEBUG_LOG', true ); define( 'SCRIPT_DEBUG', true ); define( 'SAVEQUERIES', true ); define( 'WP_DEBUG_DISPLAY', true);
再多一些除錯訊息：
<?php // .... ini_set( 'display_errors', 1 ); error_reporting(E_ALL);
減重的運動方式
最近拿任天堂的健身環來當作增加運動量，不過體重卻意外增加 (慘啊)。這裡整理一下前陣子和朋友討論的減重相關的運動方式。若讀者想要安排運動計畫，還是先向你的健身教練或熟悉你身體狀況的營養師諮詢。
常見的運動大致上可以分為二大類：有氧運動、無氧運動。常見的有氧運動有快走、慢跑、游泳、登山等；無氧運動則有快跑、重量訓練，還有讓你一次就趴倒在大上的七分鐘運動等。
有氧主要可增強心費功能 (代謝、體循環)，無氧則是破壞肌肉並讓肌肉修復、增長。
接下來聊一下肥胖的原因。當吃下的食物熱量大於身體代謝熱量量時，醣類就會使用其他方式儲存起來，其中脂肪是單位儲存能量最高的形式，所以過多的熱量很容易就轉成脂肪囤積。其中脂肪細胞基礎代謝的熱量遠比肌肉細胞還要低，所以若能在脂肪細胞量不變的情況下，只要增加身體的肌肉細胞量，就可以提高身體的基礎代謝熱量，也能減少脂肪堆積的量。
以此為原則，我提高運動量，並以核心肌肉群的運動為主，但有個我沒有注意到的行為：增加運動量後，食慾、飢餓感也會增加。所以 ….. 我體重增加了 …. Orz