月份: 2008 年 5 月

麥當勞不要太常吃

2008 年 5 月 13 日2021 年 3 月 12 日日落有 7 則留言

晚上十點多找不到便當可吃，只好吃麥當勞當晚餐，赫然發現麥當勞很貼心的把營養成分表寫在各個食品包裝上面。

大麥克的營養成分表

薯條的營養成分表

大麥克上面另外寫著「實際供應產品的營養資訊會因檢驗方法、阿座、配方調整、食材天然因素等變化而有所差異。」的確，我一直猜不透薯條的熱量為什麼這麼低，明明用手都可以把油擠出來但是一包的熱量卻只有三百大卡。

我和同學一致認為麥當勞裡面最營養的是「麥香魚」，畢竟魚肉是肉中之王，不過麥香魚實在是貴到翻掉，70 元卻吃不飽，實在可惜。

下面的影片是，國外一位閒人把麥當勞的各類食品買了回來，做營養成分的測試。把漢堡、雞塊、薯條放到瓶子密封以後，放了一個禮拜看看會發生什麼事。如果你正在吃飯或是剛吃完飯，我建議你還是跳過別看了，還蠻噁心的。

霉菌生長時需氧量很小，甚至不需要氧氣，所以霉菌越多的表示營養價值越高。薯條完全沒有發霉表示這東西連霉菌都吞不下去，~~可見薯條好吃但是並沒有什麼營養~~，可能是鹽分太高，霉菌沒辦法生長。

麥當勞的東西真的很好吃，連我都很想天天吃，不過為了健康著想，肉類應該少吃一些，油炸的食品更不應該吃，偶爾吃一次麥當勞享受一下當然不錯，但是千萬別三餐全吃啊！

生活雜記

體會

2008 年 5 月 13 日2021 年 3 月 12 日日落有 1 則留言

深刻的體會到：

肝若歹，人生是黑白的

肝若好，考卷是空白的

生活雜記

Apache Virtual Host

2008 年 5 月 10 日2021 年 3 月 12 日日落尚無留言

Virtual Host 的功能是能讓你將不同的 domain name 對到同一台機器上，但是能依照不同的 domain 來顯示不同的資訊。例如你擁有這三個網址：

http://www.zeroplex.orz/
http://mail.zeroplex.orz/
http://game.zeroplex.orz/

但是你可以讓這些網址全部連到同一台機器，但是根據網址不同，讓一個看到的是首頁、一個是電子郵件服務、另一個是遊戲下載。

Apache 有提供這項功能 (之後簡稱 vhost)，只要把設定檔後面一段語法的注解取消掉就可以了。

/usr/local/etc/apache22/httpd.conf :

# Virtual hosts
Include etc/apache22/extra/httpd-vhosts.conf

設定檔大概會長的像這個樣子：

<VirtualHost *:80>
ServerAdmin your.mail@mail.com
DocumentRoot /www/game/
ServerName game.zeroplex.orz
ErrorLog /var/log/http-error_log
CustomLog /var/log/http-access_log common
</VirtualHost>

ServerAdmin：管理員的電子郵件信箱
DocumentRoot：你這個網址要以哪個目錄做為根目錄
ServerName：你使用的 domain name
ServerAlias：domain name 的 Alias
ErrorLog、CustomLog：記錄檔可以使用原本的也可以另外存放

vhost 設定好了以後不要忘記設定資料夾的權限：

<VirtualHost *:80>
ServerAdmin your.mail@mail.com
DocumentRoot /www/game/
ServerName game.zeroplex.orz
ErrorLog /var/log/http-error_log
CustomLog /var/log/http-access_log common

<Directory "/www/game/">
Options FollowSymLinks
AllowOverride All
Order allow,deny
Allow from all
</Directory>

</VirtualHost>

存檔以後 appachectl restart 即可。

當你有多個 vhost 時，使用這個方法會讓你的設定檔落落長，之後要修改也會變的非常麻煩。cookys 提供了一個不錯的管理方法，先在 httpd.conf 中加上：

Include /usr/local/etc/apache22/vhosts/*.conf

之後把所有設定檔存放在 vhosts 目錄下即可：

www.zeroplex.orz.conf
mail.zeroplex.orz.conf
game.zeroplex.orz.conf

參考資料：
http://httpd.apache.org/docs/1.3/vhosts/
http://wiki.debian.org.hk/w/Virtual_hosting_with_Apache

FreeBSD, 作業系統, 網路架站

大哥….請不要激動！

2008 年 5 月 7 日2021 年 3 月 12 日日落尚無留言

經典名句：

如果是載入的話….就要等上他媽的一天
我的跳出鍵滾到哪裡去了

他們家應該有一半的預算是花在買鍵盤上面 XD

分享, 新奇搞笑

服用藥物的迷思

2008 年 5 月 5 日2021 年 3 月 12 日日落有 8 則留言

之前在網路上看到很多人對於醫院的批評是這樣的：吃了藥以後都會想睡覺；吃完手都會發抖；吃了感覺沒什麼效……..，用這些去批評一家醫院的好壞。

藥品(西藥)說起來就是測試過對有特殊效果的化學產物，對身體來說一樣是毒藥，還必須依賴肝臟慢慢代謝排出體外。~~醫生開藥大多是維他命，只有一些藥品試用來舒緩感冒症狀的。~~

至於以吃了藥以後頭暈、想睡覺或是全身發抖來評論醫師的好壞實在很說不過去，每一種藥物都有他主要的治療效果，但是也會產生其他副作用，如我之前用來治療過敏吃了好幾年的 ZADITEN 就會有手抖的副作用；我對感冒吃的 PONSTAN 又剛好有藥物過敏，所以皮膚會發癢…..。

每種藥物都有他的主要療效和可能的副作用

另外，每種藥品都有標準的服用劑量，劑量不足效果會減低，但是劑量過高卻很可能會出人命。就像吃鎮定劑一樣，按照正常劑量服用可以讓你一晚好眠，但是服用過多會讓你一覺「長眠」。如果還是不懂，你可以試試看拿大象用的麻醉劑用在自己身上試試看。

醫生在開藥時都會先問你體重或是身體狀況時，就是要衡量適合你的藥物劑量，有些醫生的劑量都會降低以減輕你身體的負擔，而如果你遇到的是軍醫(或是獸醫…..)就必須自己小心了。

醫生開藥都必然有他的理由，吃了藥有任何不適也應該告知醫生以便依照情況調整劑量或換藥。而感冒就應該多休息、多喝水，不要像我半夜還在這裡廢話。

ps.若想知道身體保健或是醫療、藥品方面的資訊，可以到國家網路醫院查詢。

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